好きなこと、すべきこと、おもうこと・・・

☆いろんなことを話したい・いろんなひとと話したい☆

ホットヨガ

【ホットヨガで足るを知る】心満ちるヨガニードラを受講しました

ホットヨガスタジオLAVAの プレミアムワークショップということで トップインストラクターのひとり 江崎優さんの「心満ちるヨガニードラ」とは。 「ニードラ」とはサンスクリット語で「眠り」。 眠りのヨガと聞いて、受けたくなったのです(≧▽≦) 1時間半のレ…

【ホットヨガ】7月までの受講履歴

4月20日から ホットヨガに通っています。 【HOT YOGA STUDIO LAVA】 太鳳ちゃんがCMやってます! 6月いっぱいまでの通いたい放題が終わって 7月からは月4回コースになったのですが 先週の土日でギリギリ4回をクリアしました。 体調が悪いといけないし、 月4…

【ホットヨガ】はじめての月礼拝・・・満月に備えよう

今日は最高気温25℃で雨も降らない曇りでした。 夕方スーパーで買い物をしていたら 「カーディガンが裏返しになってます」って 優しい奥様がサラッとささやいてくれました。 「あ、ありがとうございます」(^-^; カーディガンをひっくり返しで着なおしながら …

充電というかリラックスというか

7月にはいってから 少しゆっくりしています。 体調を整える期間にしようとおもって。 6月まででホットヨガの無料のキャンペーン期間が終了となるので 最終週はできるだけ通うつもりでしたが仕事が入ったり 風邪をひいてしまったりで結局6月は3回しかいけな…

入会時は納得していたはず

4月のGW前に友だち紹介キャンペーンで入会したホットヨガ。 3ヶ月会費無料期間が終了となるので 今後のプラン変更をしてきました。 無料期間中はフリー・フルというプランで 1日2回のレッスンまで、いつでも月何回でも受講可能、 ベースとなるお店以外のお店…

ホットヨガのあとは副業のため・・・

今日はホットヨガに行く予定にしていて、 なかなか身体が動かないなぁ~なんておもいながら準備していました。 スタジオまで歩いていこうかと考えましたが 帰りのことを考えやっぱり車で行こうとおもったりもして・・・。 久しぶりに休みをとって家にいた娘…

自分で意識することが大事

先週末は職場の同期6人が久しぶりに集まってランチをしました♪いまの職場はもう10年以上になります。同期は全部で30人いましたが実際残っているのは7人と戻ってきたのがひとり。今回の集まった仲良しもうち2人は別の仕事をしています。お互いの子ども…

【ホットヨガ初心者】4月20日スタート!初回月の記録

4月にホットヨガ体験♪をし入会をしたので それからは集中してレッスンを受けてきました。 プログラムとしては4月20日 ヨガビギナー(旧ハタヨガビギナー)60分 +鵞足ほぐし10分4月23日 ヨガビギナー(旧ハタヨガビギナー)60分 +テニスボールで筋膜リリ-ス…